통풍관리법2 통풍에 좋은 영양제와 피해야 할 영양제 통풍 환자 필수! 퓨린 관리 위한 '통풍에 좋은 영양제 & 피해야 할 영양제' 완벽 가이드여러분, 갑자기 엄지발가락이 불타는 듯한 격렬한 통증을 느껴본 적 있으신가요? 저는 3개월마다 류마티스 내과를 정기적으로 방문해 요산 수치와 신장 검사를 받고 있어요. 정말 이 지긋지긋한 통풍과의 싸움이 언제 끝날까요?안녕하세요, 여러분! 솔직히 말해, 통풍은 이미 제 오랜 동반자였기에, 3개월마다 있는 검사를 크게 걱정하지는 않았습니다. 그런데 이게 웬일인가요? 이번 정기 검사에서 의사 선생님이 "당화혈색소가 6.0이 넘었습니다. 당뇨입니다"라고 말씀하시는 겁니다. 이미 통풍 관리만으로도 벅찬데, 당뇨까지 찾아왔다니... 정말 하늘이 무너지는 줄 알았습니다. 통풍과 당뇨는 단순히 따로 존재하는 질환이 아니었습니다... 2025. 11. 17. 통풍 통증 완화용 찜질·스트레칭 방법 총정리 통풍 통증 완화, 이 방법으로 끝! 찜질·스트레칭 총정리그 지옥 같은 통증, 매번 응급실만 갈 순 없잖아요? 집에서 할 수 있는 통풍 통증 완화 비법을 알려드릴게요!안녕하세요, 여러분! 통풍 발작이 올 때는 와, 정말이지... 발가락에 불이 나는 것 같고, 누가 망치로 때리는 느낌이랄까요? 통풍 한 번 겪어본 분들은 이 고통이 어떤 건지 너무 잘 아실 것 같애요. 평소에 괜찮다가도 갑자기 찾아오는 이 통증 때문에 늘 불안하잖아요. 병원 치료도 중요하지만, 당장 집에서 이 미친 통증을 어떻게든 가라앉혀야 살 것 같더라구요.그래서 제가 직접 경험하고 의사 선생님께 배운, 통증 완화에 효과적인 찜질과 스트레칭 방법들을 싹 다 정리해왔습니다. 특히나 '어느 부위에', '언제', '어떻게'해야 하는지 구체적인 팁.. 2025. 10. 31. 이전 1 다음
